Resfriados, gripes y… mucho más.

Mucho más, sí, porque los resfriados, gripes y el resto de patologías del aparato respiratorio y generalmente «invernales» son como consecuencia de virus y bacterias, sí, es cierto pero no es sólo eso, porque sino… ¿por qué tú te resfrias y tu compañero de trabajo no? ¿por qué tu pareja tiene tos todas las noches y tú no? ¿por qué….?

Porque los virus van a alojarse allí donde encuentran un cuerpo «débil» y pueden ganar la batalla. Cuando estás cansado, tu sistema inmunológico está débil, tienes algo que te preocupa o simplemente «bajas la guardia» los virus, como nos enseñaron en los capítulos de «Erase una vez el Hombre» atacan.

Por eso nosotros debemos atacarle por todos los frentes:

1º.- Por via oral un antivirico de amplio espectro para actuar directamente sobre el virus. Desde la Aromaterapia recomendamos, para adultos, tomar: 3 gotas de Aceite Esencial de Orégano (Origanim compactum) en una cucharada de miel de tomillo tres veces al día durante máximo una semana o bien tomar dos capsulas de Oregano de Pranarom durante máximo 5 días.

Para los niños: 2 gotas de Aceite Esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora – qt cineol) y 1 gota de Aceite Esencial de Laurel (Laurus nobilis) en una cucharada de miel de tomillo, tres veces al día.

2º.- Por vía tópica aplicaremos en el torax un bálsamo respiratorio que elaboraremos de la siguiente manera:

• 50 gr. de Cera de Abeja y 50 gr. de Aceite Vegetal de Almendras Dulce, ponemos al baño maria hasta que se funda la cera, entonces ponemos en un bote de cristal y cuando empiece a enfriar añadimos:
• 50 gotas Aceite Esencial de Ravintsara.
• 20 gotas Aceite Esencial de Laurel
• 30 gotas Aceite Esencial de Eucalipto Radiata.
• 5 gotas Aceite Esencial de Canela de Ceylan.
• Mezclar bien todos los ingredientes y esperar a que solidifique, ya podemos aplicar en pecho y espalda, especialmente por las noches pero también durante el día, un máximo de 4 veces al día.

3º.- Por vía atmosférica…. ¿qué te esta ocurriendo? ¿necesitas un cambio? ¿necesitas reirte? ¿necesitas….?

Hazte un spray atmosférico o pon en tu difusor aceites esenciales que te ayuden a:

• Relajarte: lavanda, manzanilla romana…
• Dibujar una sonrisa en tu rostro: naranja, mandarina….
• Dejar de sentirte culpable: palmarrosa…
• Ser objetivo en la toma de una decisión: limón, romero cineol….
• «Pedir ayuda» para afrontar una situación: cedro, verbena exótica, incienso….

4º.- Ayudate de la Hidrolaterapia poniendo en un litro de agua una cucharada del Hidrolato que necesites:

• Menta piperita: para ser frío en tus decisiones.
• Tomillo: acción antiseptica.
• Laurel: para ayudar a expresarte.
• Etc.

5º.- Y…. recuerda los remedios de nuestras abuelas: infusiones calentitas de tomillo, eucalipto, equinacea, hisopo, liquen…. con una cucharadita de miel y una gotitas de limón. Descansa mucho, sanea el ambiente, conectate con la naturaleza y…. ¡¡¡ Feliz Recuperación !!!

 

Cosmética Hand-Made

Actualmente son muchas las consultas a internet, foros, cursos, talleres…. en los que hablamos de Cosmética Hand-Made o lo que es lo mismo, la cosmética elaborada por nosotros mismos de manera artesanal.

Partiendo de la base de dos principios:

• «Menos es más»: donde la sencillez de la elaboración y de las materias primas nos dará como resultado un producto cosmético de primera calidad
• .
• Ecológicos y de calidad: dependiendo de la calidad de nuestra materia prima, será la calidad de nuestro producto final. Si estamos evitando los productos tóxicos de la cosmética convencional, ¿cómo vas a utilizar materia prima que los contengan? Y recuerda que lo natural no siempre es inocuo como avanzábamos en un post anterior, que puedes leer AQUÍ.
• Aromaterapia Científica según la Escuela Francesa: a la hora de elegir mis aceites esenciales me rijo por los principios de la Aromaterapia Científica para que la cosmética también sea terapeutica, obteniendo así un producto eco-natural y terapeutico. 

Estos principios son los que seguimos en nuestros cursos y talleres, pero también en los artículos que publicamos en colaboración con la Red Ecoestética y BioEco Actual, que puedes consultar en los siguientes enlaces:

• «Los Aceites Vegetales en nuestra Cosmética «Hand-Made», 
• Los Aceites Esenciales en nuestra Cosmética «Hand-Made»

Para más información puedes consultar nuestra web: www.aromaterapiaenalicante.es

O nuestra tienda on line: www.cariciasysaboreseco.es

 

Aromaterapia y Oncología

Con la Aromaterapia acompañamos en los tratamientos oncológicos que el paciente decide, sin pretensión de sanar ni de curar. El objetivo principal del aromaterapeuta sería:

• paliar los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos
• Acompañar en los procesos
• Aportar bienestar ayudando a mejorar los estados de animo
• Reforzar el sistema inmunólogico.

Todo ello desde el conocimiento y la consciencia de la Aromaterapia Científica, donde los aceites esenciales tienen propiedades terapeuticas desde su composición molecular por lo que también tenemos que tener precaución cuando usamos los aceites esenciales bioquímicamente definidos, ya que es cierto que los principios activos de algunos aceites esenciales podrían interactuar con la medicación del paciente. Así, por ejemplo,  debemos evitar los aceites esenciales que contengan furocumarinas como el pomelo ( citrus paradisi) y la bergamota (citrus bergamia)

También debemos tener en cuenta que los aceites esenciales que elijamos deben ser: naturales, puros, quimiotipados, botanicamente definidos, que nos digan de que parte de la planta está destilada y preferiblemente ecológicos.

Cuando el uso de un aceite esencial no es posible, podemos siempre utilizar un hidrolato, ya que los hidrolatos que se obtienen en el mismo proceso de destilación de los aceites esenciales, al no tener los principios activos tan concentrados como los aceites esenciales podemos utilizarlos para paliar efectos secundarios en la piel (eccemas, cicatrices, hematomas, dolor….) así como para aromatizar y limpiar atmosféricamente el ambiente, como podemos ver en el siguiente vídeo: 

Y por último cabe hablar de los aceites vegetales, los cuales son nutrición para nuestro organimo, tanto a nivel tópico como oral, por lo que un aceite vegetal de rosa mosqueta de primera presión en frío y apto para el consumo va a regenerar nuestra piel tanto por fuera (cicatrices) como por dentro va a regenerar nuestros tejidos.

Si te ha parecido interesante puedes adquirir el SEMINARIO COMPLETO de «Aromaterapia y Oncología» en el siguiente enlace: ADQUIRIR SEMINARIO

 

Taller Artesanal de Jabones y Cremas Eco-Naturales y Terapeuticos

Basándonos en los principios de la Aromaterapia Científica, la Fitoterapia y las propiedades de los Aceites Vegetales, beneficiándonos también de la Oligoterapia y de las Esencias Florales, este fin de semana hemos impartido en Barcelona, en La Consulta de Paquita, dos talleres muy prácticos donde poner en práctica nuestros conocimientos y elaborar JABONES y CREMAS TERAPEUTICOS.

Después de aprender la parte teórica, los alumnos elaboraron su propio jabón, decidieron el poder terapeutico que querían, los ingredientes, las cantidades….

Y el resultado fue un JABON ANTIPARASITARIO, elaborado con Aceite Vegetal de Neem, Aceite Vegetal de Coco, Aceite Vegetal de Comino Negro y enriquecido con Aceite Esencial de Arbol de Té, Aceite Esencial de Eucalipto Azul y Aceite Esencial de Clavo. Un champú ideal para el tratamiento antipiojos, así como para desparasitar a los animales domesticos.

Crema de Diosas, Balsamo Respiratorio, Balsamo Labial, Jabón de Frutas del Bosque, Jabón de Chocolate… Un sin fin de opciones donde la conocimiento, la consciencia, la creatividad y las ganas de aprender hicieron el resto.

Temores nocturnos

¿Cómo ayudarles? De nada sirve las palabras «no pasa nada», «es tu imaginación»… Pero entonces… ¿que hacemos los padres?

1º.- Intentar averiguar la causa de los temores: son reales, recuerdos, sueños…                      2ª.- Acompañar a nuestros hijos, que sientan nuestro amor: abrazos, tranquilidad y sobretodo, no decirle que son tonterias, que son bobadas…. porque para ellos es algo real e importante y con esas palabras nunca sentirán nuestro apoyo.

3º.- A partir de aquí cada circunstancia es única y yo creo que no existe una «barita mágica» igual para todo los niños, pero mi barita mágica particular basada en la aromaterapia es.

Despendiendo del grado de intranquilidad del niño: 

Opción A.- Tomar una cucharada de Hidrolato de Azahar o de Hidrolato de Hiperico (Corazoncillo) en medio litro de agua durante el día, sobretodo por la tarde.

Opción B.- Tomar tres gotas de Aceite Esencial de Mandarina en una cucharada de miel de azahar o de azúcar panela media hora antes de irse a dormir.

Aceite Esencial de Mandarina

Además.-

1.- Hazle un masaje en los pies antes de irse a dormir con una gota de Aceite Esencial de Mandarina y una gota de Aceite Esencial de Ravintsara en una cuchara de aceite vegetal (el que suelas utilizar con él o ella).

2.- En el difusor, tal y como nos indica Dominique Baudoux, en su libro «Guía práctia de Aromaterapia. La Difusión», haz la siguiente sinergia:

-30 gotas AE Palo de Ho (Cinnamomum camphora qt linalol)                                                       – 20 gotas AE Angélica (Angelica archangelica)                                                                                  – 20 gotas Esencia de Limón (Citrus Limon)                                                                                   – 30 gotas Es. Naranja dulce (Citrus sinensis)

De esta sinergia poner 10 gotas en el depósito de agua de un difusor ultrasónico durante 30 min de forma continuada o durante 2 horas interrumpidamente.

Si no tienes difusor prepara un spray con el que ambientarás la habitación antes de irse a dormir.

• En una spray de 30 ml. poner 12 gotas Esencia Naranja dulce, 12 gotas AE Palo de Ho, 4 gotas de AE Tsuga del Cánada y 8 gotas de Esencia de Limón, 15 ml. de Hidrolato de Hiperico, 14 ml. de Alcohol de 70º. Agitar antes de usar. Para que los aceites esenciales se «mezclen» con el hidrolato y el acohol, puedes utilizar SOLUBOL (esto ya es opcional y optativa de cada uno).

Y… Felices Sueños.

Hazlo tu mismo: crema de manos.

En la calor del verano, pensé… «como me gustaría que mis manos estén así de calentitas este invierno » y empecé a preparar lo que en unos días será una crema hidratante, nutritiva, reparadora… de manos, ideal para manos frias que además sufren de artritis, artrosis y «sabañones».

1º.- En un bote de cristal poner: mostaza en grano, canela en rama, jengibre, curcuma y canella.

2º.- Llenar el recipiente de Aceite Vegetal de Primera Presión en Frío de Mostaza y de Sésamo,  en la proporción de 1/3 de primero y el resto Aceite de Sésamo.

3º. Dejar resposar durante 40 días «A sol y sombra», es decir en un sitio donde no le dé el Sol directamente pero sí su luz, respetando los ciclos del día y la noche.

4º.- Una vez obtenido el macerado, ya tenemos la fase oleosa de nuestra CREMA DE MANOS.

5º.- ELABORAR NUESTRA CREMA DE MANOS.

IIngredientes:

• 18 gr. del Aceite Macerado anterior.
• 5 gr. Cera de Abeja
• 2 gr. Manteca de Karité
• 4 gr. Emulsionante.
• 1 gr. Glicerina vegetal.
• 68 gr. Hidrolato de Jara.
• 5 gotas Aceite Esencial de Clavo. (Eugenia caryophyllus)
• 10 gotas Aceite Esencial de Siempreviva. ( Hellycrisum Italicum)
• 15 gotas Aceite Esencial de Lemongrass. (Cymbopogon citratus)

Elaboración:

1º.*- En un recipiente, al baño maria ponemos el aceite vegetal, la cera de abeja, la manteca de karité y el emulsionante. No tenemos que dejar que hierva y sólo hasta que todo se funda y sea una base oleosa homogenea.

2º.- En un recipiente, al baño María ponemos el hidrolato y la glicerina.

3º.- Cuando el primer y el segundo recipiente hayan alcanzado la misma temperatura que no debe sobrepasar los 70ºC lo sacamos del baño maria ambos recipientes y pasamos al paso

4º.- A la emulsión primera le vamos echando poco a poco y batiendo muy deprisa la mezcla 2ª, batimos con unas barillas de madera o un batidora la emulsión hasta que coja una temperatura aproximada de 36º y se haya emulsionado, seguimos batiendo y vamos añadiendo los aceites esenciales.

5º.- Una vez todo emulsionado, tendremos nuestra crema hecha, etiquetamos y lista para utilizar en cuanto lleguen los primeros frios y los primeros sabañones.

Y recuerda que puedes encontrar todos los ingredientes en www.cariciasysaboreseco.es

Si necesitas que te ayudemos ponte en contacto con nosotros a través de washap en el 617.647.065

Y si te apetece seguir aprendiendo nos vemos el 8 de noviembre en Barcelona. TALLER DE CREMAS Y UNGÜENTOS ECO-NATURALES. 

 Más información AQUI

Paris 2015: recuperando la esencia y la magia

Y de las vacaciones nos hemos traido nuevos conceptos, nuevas formaciones, nuevos aromas, nuevas sensaciones… que poco a poco iremos compartiendo con vosotros en nuestros cursos y talleres, en nuestra tienda, en nuestro blog…. Porque hemos vuelto a las raices y de alli nos hemos traido nuestra esencia.

Puedes consultar el album completo en Pinterest pulsando AQUI

Festival AlcoyOriental 2015

Este año hemos tenido el placer de participar, colaborar y disfrutar del Festival Alcoy Oriental 2015.

Maquillando a una de las bailarinas del grupo Andalusí.

Puedes consultar el album completo en Pinterest 

Uniendo una vez más la cultura de la Aromaterapia y el BioMaquillaje a la Danza Oriental. Como ya hicimos en BioCultura, que si te lo perdistes puedes volver a verlo AQUÍ 

Una fusión que ha sido apoyada por el Ayuntamiento de Alcoy,

 

Rueda de prensa ofrecida por Raúl Llopis, concejal de cultura del Ayuntamiento de Alcoy, más información AQUÍ. 

TUTORIALES AROMATERAPIA CIENTÍFICA

¿Has hecho un curso de Aromaterapia Científica?

¿Te cuesta decidir que aceites esenciales utilizar y en que proporciones?

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Las sesiones tendrán una duración de 1 hora.

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Aromaterapia Energética: descubriendonos, descubriendo culturas, descubriendo los aceites esenciales.

Ayer día 09 de julio viviamos la última clase del curso de Aromaterapia Energética. Una sesión muy, muy especial… al aire libre, entre columnas, en contacto con la tierra y con unas alumnas maravillosas. Descubriendo nuevas culturas y adentrándonos en nuestras raices. Gracias a María, Adela, Ana, Anita, Mensa, Laura y Verónica por hacerlo posible, ahora, hoy es vuestro momento. ¡¡¡ Hacerlo vuestro !!!