Resfriados, gripes y… mucho más.

Mucho más, sí, porque los resfriados, gripes y el resto de patologías del aparato respiratorio y generalmente “invernales” son como consecuencia de virus y bacterias, sí, es cierto pero no es sólo eso, porque sino… ¿por qué tú te resfrias y tu compañero de trabajo no? ¿por qué tu pareja tiene tos todas las noches y tú no? ¿por qué….?

Porque los virus van a alojarse allí donde encuentran un cuerpo “débil” y pueden ganar la batalla. Cuando estás cansado, tu sistema inmunológico está débil, tienes algo que te preocupa o simplemente “bajas la guardia” los virus, como nos enseñaron en los capítulos de “Erase una vez el Hombre” atacan.

Por eso nosotros debemos atacarle por todos los frentes:

1º.- Por via oral un antivirico de amplio espectro para actuar directamente sobre el virus. Desde la Aromaterapia recomendamos, para adultos, tomar: 3 gotas de Aceite Esencial de Orégano (Origanim compactum) en una cucharada de miel de tomillo tres veces al día durante máximo una semana o bien tomar dos capsulas de Oregano de Pranarom durante máximo 5 días.

Para los niños: 2 gotas de Aceite Esencial de Ravintsara (Cinnamomum camphora – qt cineol) y 1 gota de Aceite Esencial de Laurel (Laurus nobilis) en una cucharada de miel de tomillo, tres veces al día.

2º.- Por vía tópica aplicaremos en el torax un bálsamo respiratorio que elaboraremos de la siguiente manera:

3º.- Por vía atmosférica…. ¿qué te esta ocurriendo? ¿necesitas un cambio? ¿necesitas reirte? ¿necesitas….?

Hazte un spray atmosférico o pon en tu difusor aceites esenciales que te ayuden a:

  • Relajarte: lavanda, manzanilla romana…
  • Dibujar una sonrisa en tu rostro: naranja, mandarina….
  • Dejar de sentirte culpable: palmarrosa…
  • Ser objetivo en la toma de una decisión: limón, romero cineol….
  • “Pedir ayuda” para afrontar una situación: cedro, verbena exótica, incienso….

4º.- Ayudate de la Hidrolaterapia poniendo en un litro de agua una cucharada del Hidrolato que necesites:

  • Menta piperita: para ser frío en tus decisiones.
  • Tomillo: acción antiseptica.
  • Laurel: para ayudar a expresarte.
  • Etc.

5º.- Y…. recuerda los remedios de nuestras abuelas: infusiones calentitas de tomillo, eucalipto, equinacea, hisopo, liquen…. con una cucharadita de miel y una gotitas de limón. Descansa mucho, sanea el ambiente, conectate con la naturaleza y…. ¡¡¡ Feliz Recuperación !!!

 

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Cosmética Hand-Made

Actualmente son muchas las consultas a internet, foros, cursos, talleres…. en los que hablamos de Cosmética Hand-Made o lo que es lo mismo, la cosmética elaborada por nosotros mismos de manera artesanal.

Partiendo de la base de dos principios:

  • “Menos es más”: donde la sencillez de la elaboración y de las materias primas nos dará como resultado un producto cosmético de primera calidad
  • .Camara enero julio 2015 514
  • Ecológicos y de calidad: dependiendo de la calidad de nuestra materia prima, será la calidad de nuestro producto final. Si estamos evitando los productos tóxicos de la cosmética convencional, ¿cómo vas a utilizar materia prima que los contengan? Y recuerda que lo natural no siempre es inocuo como avanzábamos en un post anterior, que puedes leer AQUÍ.
  • Aromaterapia Científica según la Escuela Francesa: a la hora de elegir mis aceites esenciales me rijo por los principios de la Aromaterapia Científica para que la cosmética también sea terapeutica, obteniendo así un producto eco-natural y terapeutico. IMG_1162

Estos principios son los que seguimos en nuestros cursos y talleres, pero también en los artículos que publicamos en colaboración con la Red Ecoestética y BioEco Actual, que puedes consultar en los siguientes enlaces:

Para más información puedes consultar nuestra web: www.aromaterapiaenalicante.es

O nuestra tienda on line: www.cariciasysaboreseco.es

 

Aromaterapia y Oncología

Con la Aromaterapia acompañamos en los tratamientos oncológicos que el paciente decide, sin pretensión de sanar ni de curar. El objetivo principal del aromaterapeuta sería:

  • paliar los efectos secundarios de los tratamientos oncológicos
  • Acompañar en los procesos
  • Aportar bienestar ayudando a mejorar los estados de animo
  • Reforzar el sistema inmunólogico.

Todo ello desde el conocimiento y la consciencia de la Aromaterapia Científica, donde los aceites esenciales tienen propiedades terapeuticas desde su composición molecular por lo que también tenemos que tener precaución cuando usamos los aceites esenciales bioquímicamente definidos, ya que es cierto que los principios activos de algunos aceites esenciales podrían interactuar con la medicación del paciente. Así, por ejemplo,  debemos evitar los aceites esenciales que contengan furocumarinas como el pomelo ( citrus paradisi) y la bergamota (citrus bergamia)

También debemos tener en cuenta que los aceites esenciales que elijamos deben ser: naturales, puros, quimiotipados, botanicamente definidos, que nos digan de que parte de la planta está destilada y preferiblemente ecológicos.

Cuando el uso de un aceite esencial no es posible, podemos siempre utilizar un hidrolato, ya que los hidrolatos que se obtienen en el mismo proceso de destilación de los aceites esenciales, al no tener los principios activos tan concentrados como los aceites esenciales podemos utilizarlos para paliar efectos secundarios en la piel (eccemas, cicatrices, hematomas, dolor….) así como para aromatizar y limpiar atmosféricamente el ambiente, como podemos ver en el siguiente vídeo: Play

Y por último cabe hablar de los aceites vegetales, los cuales son nutrición para nuestro organimo, tanto a nivel tópico como oral, por lo que un aceite vegetal de rosa mosqueta de primera presión en frío y apto para el consumo va a regenerar nuestra piel tanto por fuera (cicatrices) como por dentro va a regenerar nuestros tejidos.

Aceites Vegetales

Si te ha parecido interesante puedes adquirir el SEMINARIO COMPLETO de “Aromaterapia y Oncología” en el siguiente enlace: ADQUIRIR SEMINARIO

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Temores nocturnos

¿Cómo ayudarles? De nada sirve las palabras “no pasa nada”, “es tu imaginación”… Pero entonces… ¿que hacemos los padres?

1º.- Intentar averiguar la causa de los temores: son reales, recuerdos, sueños…                      2ª.- Acompañar a nuestros hijos, que sientan nuestro amor: abrazos, tranquilidad y sobretodo, no decirle que son tonterias, que son bobadas…. porque para ellos es algo real e importante y con esas palabras nunca sentirán nuestro apoyo.

3º.- A partir de aquí cada circunstancia es única y yo creo que no existe una “barita mágica” igual para todo los niños, pero mi barita mágica particular basada en la aromaterapia es.

Despendiendo del grado de intranquilidad del niño: 

Opción A.- Tomar una cucharada de Hidrolato de Azahar o de Hidrolato de Hiperico (Corazoncillo) en medio litro de agua durante el día, sobretodo por la tarde.

Hidrolato Ecológico de Hipérico 250 ml

Opción B.- Tomar tres gotas de Aceite Esencial de Mandarina en una cucharada de miel de azahar o de azúcar panela media hora antes de irse a dormir.

AE BIO Mandarina 10 mlAceite Esencial de Mandarina

Además.-

1.- Hazle un masaje en los pies antes de irse a dormir con una gota de Aceite Esencial de Mandarina y una gota de Aceite Esencial de Ravintsara en una cuchara de aceite vegetal (el que suelas utilizar con él o ella).

2.- En el difusor, tal y como nos indica Dominique Baudoux, en su libro “Guía práctia de Aromaterapia. La Difusión”, haz la siguiente sinergia:

-30 gotas AE Palo de Ho (Cinnamomum camphora qt linalol)                                                       – 20 gotas AE Angélica (Angelica archangelica)                                                                                  – 20 gotas Esencia de Limón (Citrus Limon)                                                                                   – 30 gotas Es. Naranja dulce (Citrus sinensis)

De esta sinergia poner 10 gotas en el depósito de agua de un difusor ultrasónico durante 30 min de forma continuada o durante 2 horas interrumpidamente.

Si no tienes difusor prepara un spray con el que ambientarás la habitación antes de irse a dormir.

  • En una spray de 30 ml. poner 12 gotas Esencia Naranja dulce, 12 gotas AE Palo de Ho, 4 gotas de AE Tsuga del Cánada y 8 gotas de Esencia de Limón, 15 ml. de Hidrolato de Hiperico, 14 ml. de Alcohol de 70º. Agitar antes de usar. Para que los aceites esenciales se “mezclen” con el hidrolato y el acohol, puedes utilizar SOLUBOL (esto ya es opcional y optativa de cada uno).

Y… Felices Sueños.

TUTORIALES AROMATERAPIA CIENTÍFICA

¿Has hecho un curso de Aromaterapia Científica?

¿Te cuesta decidir que aceites esenciales utilizar y en que proporciones?

¿Necesitas que te ayuden, te aconsejen… para coger seguridad?

¿Quieres profundizar en algún tema?

ESTE ES TU MOMENTO.

TUTORIALES EN GRUPO y/o INDIVIDUALES

Donde tú eres el protagonista

Tú decides el tema, las preguntas, las dudas… y yo te ayudo.

Tutorial aromaterapia científica

  • TUTORIALES INDIVIDUALES: tú eliges el horario y el número de sesiones.   25€/ sesión
  • TUTORIALES EN GRUPO: tú eliges el turno:* Martes a las 15.30h ó  * Lunes a las 21.30h. Tú eliges la forma de pago: 15 €/ sesión ó 25 €/mes (una sesión cada 15 días)

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Las sesiones tendrán una duración de 1 hora.

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Aromaterapia Energética: descubriendonos, descubriendo culturas, descubriendo los aceites esenciales.

Ayer día 09 de julio viviamos la última clase del curso de Aromaterapia Energética. Una sesión muy, muy especial… al aire libre, entre columnas, en contacto con la tierra y con unas alumnas maravillosas. Descubriendo nuevas culturas y adentrándonos en nuestras raices. Gracias a María, Adela, Ana, Anita, Mensa, Laura y Verónica por hacerlo posible, ahora, hoy es vuestro momento. ¡¡¡ Hacerlo vuestro !!!

Un perfume, una inspiración, el final de un curso de Aromaterapia, el inicio de…

Ayer finalizabamos el curso 2015 de Aromaterapia Científica Francesa en Kyreo. 

Y hoy compartimos con vosotros la última práctica que realizamos, NUESTRO PERFUME.

Un perfume elaborado a partir de una inspiración.

Les solicité a mis alumnas que escucharan esta bellísima canción francesa,

“Non, Je Ne Regrette Rien” de Edith Piaf.

Una canción en la que te empuja a empezar de cero sin mirar atrás.

Una canción con la que animé a mis alumnas a que la verdadera Aromaterapia empezaba cuando salieran de la clase y que a partir de ese momento empezaban el verdadero curso de los aromas, LA VIDA. 

Porque como siempre digo, el PERFUME es la sinergia del SER y la sinergia del SER de esta canción fue:

* 3 gotas AE de Rosa Damascena, porque Edith Piaf inicia una nueva vida empujada por el amor.

* 1 gota AE de Clavo, para que tenga seguridad.

* 1 gota AE de Vetiver, porque es un gran fijador de perfumes y de sentimientos.

* 2 gotas AE de Pachouli, para que pase lo pase ella se mantenga firme en su objetivo.

* 6 gotas de AE de Verbena Exótica, para que sus proyectos se hagan realidad.

* 2 gotas de AE de Yuzu, para recobrar la alegría de la vida.

* Resto hasta 4 ml. Aceite Vegetal de Jojoba.

Perfume Edith Piaf

Dejate llevar y crea tus propios perfumes desde el conocimiento y la consciencia, y beneficiate de las propiedades psicoaromáticas de los aceites esenciales.

Porque mi vida, mis alegrías, todo eso hoy empieza contigo… (Edith Piaf)