Preparándo nuestra piel para los primeros Rayos del Sol

Después de los días maravillosos de lluvia, empezamos a ver los primeros Rayos de Sol, lo cual nos recuerda que en menos de un mes dará comienzo la primavera así que…. es momento para empezar a preparar nuestra piel para recoger y beneficiarse de los rayos solares. ¿Por qué?

– Porque necesitamos sintetizar la vitamina D para el buen estado de nuestros huesos.

– Porque, basándonos en la helioterapia necesitamos el efecto terapéutico de la luz del sol para el tratamiento de ciertas dolencias: efectos bactericidas, oxidantes y analgésicos.

– Porque nuestra piel tiene los mecanismos para protegerse de los efectos negativos del exceso de baños de sol a través de la melanina que tenemos de forma natural en nuestro tejidos.

Pero para que nos de tiempo a preparar nuestra piel para beneficiarnos de los Rayos Solares tenemos que empezar ya, ¿cómo? PREPARANDO NUESTRA PIEL. Para lo cual lo primero que tenemos que hacer es una exfoliación corporal para eliminar las células muertas de nuestro tejido epitelial, lo cual ayudará a que los aceites vegetales y las cremas penetren en nuestra piel y sea correctamente nutrida e hidratada.

Podemos elaborar nuestra exfoliante con: 

* SAL: nos ayudará a arrastrar las células muertas y por sus propiedades regenerativas y cicatrizantes a tratar la piel.

* Aceite Esencial de Limón: por sus propiedades astringentes nos ayudara a limpiar la piel.

AE BIO Limón 10 ml

* Aceite Vegetal de Oliva: que nos ayudar a eliminar y regenerar nuestra piel.

Después de la Exfoliación, date una buena ducha relajante y cuando salgas NUTRE TU PIEL con un Aceite Vegetal, puede optar por:

* Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta: regenerador celular y del tejido.

AV BIO Rosa mosqueta. 50 ml

* Aceite Esencial de Incienso: por sus propiedades cicatrizantes, astringentes y antiinflamatorias.

AE BIO Incienso 5 ml

Se recomienda, tras el tratamiento tomar Capsulas de Aceite Vegetal de Rosa Mosqueta para reparar los tejidos de manera interna y prevenir el envejecimiento.

Cápsulas oleaginosas Rosa mosqueta. 40 cápsulas.

También es momento de empezar a perder esos kilitos de más que en el invierno de forma natural se suelen coger, y no simplemente para que podamos ponernos el bikini, también porque nuestra piel requerirá que tengamos menos grasas para poder beneficiarse plenamente de los beneficios de los rayos solares. Pero recuerda, el peso ideal no es el que marcan unas estadísticas, sino aquel en el que tú te sientes bien, cómoda y no te hace falta hacer esfuerzos para mantener la línea. Por eso es momento de empezar a cuidarse:

* Elimina de tu alimentación los productos grasos y aumenta la ingesta de frutas y verduras.

* Entre horas sólo frutas o 2 días a la semana yogur.

* hidratante correctamente

* Haz ejercicio y si puede ser al aire libre… mejor, así irás “entrenando” también a tu piel a recibir los rayos solares.

Y si quieres una ayuda te aconsejo que te beneficios de las propiedades de las plantas medicinales y de los aceites esenciales.

Café Verde con Abedul. 50 cápsulas.CAFE VERDE CON ABEDUL

Linea K DietetiKa. 20 sobresMezcla especial de té verde, abedul, stevia y menta

PRANADRAINE Natural detox  500 ml	Bebida Drenante: Con aceites esenciales de : limón, menta piperita, romero, anis estrellado, levístico + extractos de alcachofa, achicoria amarga, cardo mariano. ¡Enriquecido con extracto de té verde y extracto de semilla de uva.

Y ahora sí… estas lista para recibir los primeros Rayos del Sol. ¡¡¡ Disfrútalos !!!

Y si necesitas un tratamiento corporal eco-natural o asesoramiento, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. Pide tu cita en el 617647065 o en c/ Entenza, 54 (Alcoy – Centro de Danzas Al-Azraq)

   

TRATAMIENTOS FACIALES Y CORPORALES ECO-NATURALES

Nos basamos en los Principios de la Aromaterapia Científica, el conocimiento de los Aceites Vegetales y de los Hidrolatos.

Para tratar tu piel con productos eco-naturales.

EXFOLIACIÓN e HIDRATACIÓN CORPORAL

Preparamos tu piel para el verano y realizamos en tratamiento corporal que te ayudará e eliminar las células muertas de la piel para que pueda beneficiarse de los Rayos Solares y tener una PIEL RADIANTE este Verano.

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ACOMPAÑAMIENTO EN  DIETAS DE ADELGAZAMIENTO                      

  Te elaboramos una dieta acorde a tus necesidades y tu estilo de vida para que puedas alcanzar el peso en el que te sientes cómoda y eres tu misa.  Acompañamos con masajes

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TRATAMIENTO FACIAL: limpiar, exfoliar, purificar, tonificar, nutrir e hidratar.

Ven a relajarte una hora mientras te realizamos un tratamiento facial completo elaborando los productos eco-naturales en la consulta según tus necesidades. Con aceites esenciales y vegetales.

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¿Cómo se alimentan los bebes?

Esta semana comparto con vosotros mi trabajo  final de Dietética, porque si algo he descubierto esta semana es que en un segundo todo puede tambalearse, un virus en el ordenador puede arruinarte todo tu trabajo, el camino de la vida en un segundo puede acabar… sin embargo cuando ves a TUS HIJOS sanos y fuertes, TODO, absolutamente TODO, se minimizan, los problemas laborales son menos problemas, las preocupaciones del futuro se desvanecen y con sus sonrisas te hacen vivir en HOY y AHORA.

Por eso comparto con vosotros este trabajo, que a fin de cuentas es el resumen de lo que hice con mis hijos siendo bebés, y la verdad que con algún “achís” que otro y algún malestar de barriguita que con Fitoterapia y Aromaterapia, en la mayoría de lo casos, hemos podido superar, están super sanotes.

ALIMENTACIÓN DE LOS BEBES

Diario de un Bebe

Los primeros meses de vida de un bebé únicamente necesita la leche materna de su madre ¿a demanda o cada tres horas? Mi consejo es a demanda porque, si bien nutricionalmente y si el bebe succiona bien, cada tres horas el niño estaría nutrido, también hay que confiar en su instinto, en sus necesidades…, porque cuando maman también se alimentan de algo muy importante, el contacto con la madre y su amor. Pero si esta situación va a crear estrés, desasosiego o inquietud a la madre lo mejor es marcar unos tiempos que ambas partes se sientan cómodas. En caso de optar por la leche artificial, las pautas a seguir son las mismas, aunque aquí sí que aconsejo que se marquen unos horarios y los momentos en que el bebe demande fuera de horario, utilicemos el “piel con piel”, el abrazo… para “alimentarle emocionalmente” y a partir de los dos meses, los zumitos que ahora describo.

Pedro mamando

¿Cuándo empezar a introducirle otro alimento? Dependerá un poco del niño, de la madre y de la época del año.

Si el bebé ha nacido en verano a partir de los dos meses, en cucharita se le puede ir dando agua para que no se deshidrate y/o zumo naturales, si es verano, mi recomendación es empezar a dar del jugo de las frutas que los mayores vamos consumiendo, ir dándole pequeñas cucharaditas para que empiecen a ver que comen lo mismo que nosotros, acostumbrarles a las frutas y aportarles vitaminas. Incluso se les puede sentar en la trona a tomar esas cucharaditas mientras nosotros comemos y/o merendamos. Hay que tener en cuenta que con estas dos, tres o cuatro cucharaditas no es sustitutivo de una toma de leche, es más bien un juego alimenticio complementario.

A partir de los 5 – 6 meses, cuando el niño empieza a sentir interés por la comida y ves que estira el bracito para coger la cuchara mientras comen los padres o empieza a llevarse cosas a la boca es bueno empezar a introducirle las papillas.

Empezaremos por las frutas y al principio de una en una, para detectar si existe algún tipo de intolerancia o algún alimento que le sienta mal. Es muy práctico empezar rallándole una manzana, otro día puede ser rallarle una pera, ir dándoles más zumitos… y poco a poco ir introduciéndole las frutas solas o combinadas. Seguiremos compaginando la leche ya sea materna o artificial con la introducción a las frutas. Por ejemplo puede desayunar leche, a mitad mañana darle un zumito, para comer frutas, leche para merendar, fruta para cenar y cuando se vaya a dormir otro poquito de leche.

Al mes y medio o así, podemos ir añadiéndole las verduras, haremos lo mismo de una en una hasta comprobar que no hay intolerancias.  Entonces por ejemplo puede desayunar leche, a mitad mañana tomarse una papilla de frutas, a mediodía una papilla de verduras, para merendar fruta, para cenar verdura y para irse a dormir un poquito de leche.

Al mes y medio más o menos vamos introduciéndole los cereales, de uno en uno para comprobar las intolerancias y mi consejo es que aquí, aunque el niño no tenga problemas con los cereales,  sigan siendo de uno en uno o como máximo dos… os pongo un ejemplo, ¿vosotros en un mismo plato coméis arroz, trigo, avena y centeno? No, pues los niños igual, pueden hacerse una papilla de maíz, con un poquito de verdura y una cucharadita de aceite vegetal. O una papilla de arroz, hervido en caldo de verduras, pero sin las verduras. E iremos introduciendo una costumbre en los niños de desayunar, por ejemplo leche con cereales (pan, galletas… eso sí, que sean productos no procesados ni ricos en azúcares) a media mañana una fruta, ya podemos empezar a dejarle los trocitos más grandes e incluso a darle trozos enteros de frutas para que las coja con las manos y vayan mordisqueándola. Para comer le haríamos la papilla de cereales con verduras o sin ellas. Para merendar fruta y para cenar una papilla de verduras. Recordar que aquí el niño ya tendrá unos 9 meses con lo cual es bueno empezar a dejarle la cuchara, que los trozos empiecen a ser más grandes e incluso que se encuentren con algún tropezón, ya que el instinto de no ahogarse lo tienen hasta los dos años, si de pequeños les damos la oportunidad de no perder ese instinto después será más fácil que no se “ahoguen” con cualquier cosa.

Y ahora ya depende del tipo de alimentación que quieran darle los padres, si es una dieta vegetariana poco a poco irían introduciendo las legumbres. Si va a ser omnívora o mediterránea, iremos introduciéndole las carnes y pescados blancos, los más suaves, reitero de uno en uno para comprobar si hay intolerancias, podríamos continuar con el huevo, y los pescados azules para acabar con las carnes rojas, poco a poco sin prisas en una dieta equilibrada y recordando que un niño de un año ya puede comer de todo de manera equilibrada con cuchara.

DIETA DE UN NIÑO DE UN AÑO:

Desayuno: leche con cereales

Media mañana: fruta

Almuerzo: Arroz con verduras

Merienda: fruta

Cena: Verduras con pechuga de pollo.

Al fin de cuentas, la misma dieta que debería seguir un adulto. 😉

Y ahora a disfrutar de la maravillosa experiencia de ser padres y… no te olvides de visitar nuestra web cuando necesitamos alguna ayudita natural para superar esos “achís”… ;  http://cariciasysaboreseco.com/tienda/index.php/tu-tratamiento/bebes.HTML

 

¿Cómo y por qué tratar nuestra piel con productos eco-naturales?

En el siguiente vídeo descubriras la importancia de tratar nuestra piel con productos eco-naturales, especialmente los aceites esenciales que basándonos en los principios de la Aromaterapia Científica trataremos nuestra piel desde el exterior hasta el interior, cicatrizando y realzando, a la vez, la belleza de nuestro ser.

Mis recomendaciones:

+ Limpieza: por la mañana y por la noche con Loción Limpiadora Inteligente. La Lotion Pure desmaquilla y purifica suavemente toda la cara y es especialmente recomendable para la zona delicada de los ojos.

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* Exfoliación: ¡¡¡ Hazla tu mismo!!! Mezcla: 1 cucharada de polvo de arroz, 1 cucharadita de aceite vegetal de onagra y 2 gotas de aceite esencial de romero verbenona. Aplicatelo en el rostro con pequeños masajes circulares, sin incidir en la zona ni apretrar, de una manera muy suave. Elímina los restos con agua.

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AV BIO Onagra. 50 mlCompralo aquí: http://bit.ly/1GewKNz

AE BIO Romero QT verbenona . 5 mlCompralo aquí: http://bit.ly/17XgLnW

* Purifica tu piel: con una mascarilla elaborada por ti con arcilla o bien puedes adquirir un producto con certificación ecológica, aquí te proponemos por ejemplo:Mascarilla Intuitiva Resplandor. Le Masque de Pranarom.

ADAPTAROM BIO - Le Masque. 100 mlComprar aquí: http://bit.ly/1KTHq3X

* Tonifica tu piel: aquí mi recomendación es que utilices un hidrolato con certificación ecológica. Todo dependerá del tipo de piel o del problema a tratar, por ejemplo:

  • Para pieles grasas:
    • hidrolato de ciprés: especialmente para pieles con acné, eccema o cuperosis.
    • Hidrolato de eucalipto: tiene propiedades antisépticas y refrescantes, pero además está particularmente indicado en todo lo relacionado con los ojos y el tercer ojo (por la luminosidad de su color añil).
  • Para pieles secas:
    • hidrolato de azahar: regenerador para todo tipo de piel.
    • Jara: cicatrizante, reconstituyente, antiarrugas y regenerador cutáneo.
    • Lavanda: para pieles irritadas y calientes. Cuperosis. Si el aire es seco, la piel y las mucosas se pueden deshidratar, pero se pueden refrescar e hidratar con hidrolato de lavanda, pulverizándolo varias veces al día en la cara y los brazos.
    • Rosa: calma las rojeces, la cuperosis, astringente y tónico de pieles secas, calma las reacciones alérgicas cutáneas, eccema, irritación y dolor ocular, cuidados del bebé.
    • salvia real: piel arrugada (combinado con hidrolato de rosa), dolores articulares ( en compresas y combinado con los hidrolatos de enebro, laurel, sándalo y menta piperita), loción para el cuero cabelludo.
    • Sándalo: acné, escozor de la piel, eccema y psoriasis. Piel irritada, seca y delicada, cuperosis.
  • Nutrir: lo ideal es que prepares tu propio serum dependiendo de tu piel y/o patología a tratar, la proporción es de 8 gotas de Aceites Esenciales Quimiotipados en 10 ml. de Aceite Vegetal.
  • Hidratación: la crema, nunca podrás hidratar con un aceite vegetal ya que no contienen agua, las cremas son una emulsión de una parte acuosa y otra parte oleosa. Puedes realizarla tu mismo. Pero siempre ten en cuenta tu tipo de piel y tus necesidades. Por ejemplo para pieles secas y delicadas os recomiendo: CREMA HYDRA 24h de Caléndula- Montalto Bio_
  • CREMA HYDRA 24H DE CALÉNDULA, MONTALTO - BIO. 50 ml.Comprar aquí: http://bit.ly/1Co8Eti 

Y después… a maquillarse con Bio-Maquillaje, para realzar nuestra belleza mientras seguimos cuidando de nuestra piel, y para ello os recuperamos un post que escribimos: “Ponte guapa estas Fiestas” http://bit.ly/1yyGIEh

Y recuerda que estamos encantados de ayudarte, por eso no dudes en ponerte en contacto con nosotros en el 617647065 o en info@cariciasysaboreseco.es.

También puedes solicitar cita para un tratamiento facial en c/ Entenza, 54 (Alcoy – Centro Danzas Al-Azraq).

Productos ecológicos del Cantábrico

Es hora de disfrutar de los auténticos sabores de Antaño, de los sabores del Norte… porque te lo mereces.

En Caricias y Sabores Eco, apostamos por el consumo responsable, ecológico y en el caso de la alimentación que además venga directamente del ganadero, apicultor… y así fomentamos también nuestra agricultura y nuestros recursos.

Por eso os pedimos que hagáis vuestro pedido antes del 30 de noviembre y el día 03 de diciembre, recién llegados en cámara frigorífica desde Galicia y desde Cantabria, os los repartiremos.

Ahora podéis hacer directamente vuestros pedidos a través de la tienda on-line y puedes beneficiarte de un 5% de descuento, si pones en el cupón de compra, la palabra Inauguración.

Sólo tienes que pinchar en el siguiente enlace para acceder:

Además venimos con novedades, algunas muy esperadas, así que vamos a compartir con vosotros las novedades y nuestros productos estrellas, los que en nuestra familia nunca faltan. Puediendo obtener más información pinchando sobre la imagen.

cubos 500g 2 leite PbifidusVA Queso cremoso 1 (2) queso fresco 450 gr Queso Peregrino yogurecologicoCasa-Grande-de-Xanceda-ELE-Vainilla-pack2

Y los productos de siempre

http://www.youtube.com/watch?v=6CGmhsOE4Wg

Es hora de disfrutar de los auténticos sabores de Antaño, de los sabores del Norte… porque te lo mereces. Es hora de hacer tu pedido

http://cariciasysaboreseco.com/tienda/index.php/alimentacion.html 

Alimentación, productos ecológicos del Cantábrico para gente auténtica.

Sí, para gente auténtica que le gusta disfrutar de los Sabores de Antaño, que disfruta de la buena mesa y los producto gourmet, que valora los alimentos de calidad y que cuidan de su salud, su bienestar, de su entorno y Respetan el medio ambiente.

O sea, PARA TI, porque te lo mereces, haznos tu pedidos antes del 23 de mayo y te lo entregaremos el 29 de mayo recién llegado de los montes del Norte.

Y porque te lo mereces hemos hecho este vídeo para TI, para que conozcas nuestros productos disfrutando.

Y aquí, nuestro cartel con los precios:

yOGURES Y QUESOS MAYO 2014

también en PDF: yOGURES Y QUESOS MAYO 2014

Así que ahora sólo te queda hacer tu pedido en el siguiente formulario, te enviaremos el presupuesto a través de la pasarela PAYPAL que sólo tendrás que confirmar y el día 29 te llamaremos para entregartelo.

Iniciamos el 2014 !!!

Con alegría, ilusión, nuevos proyectos y agradecidos de teneros cerca… empezamos este 2014 !!!

Presentandoos la AGENDA DE ENERO, con cursos, talleres, charlas gratuitas y ¡¡¡ nuevo pedido de productos ecológicos del Cantabrico !!!

Calendario enero 2014

Y, os adelantamos las actividad del primer trimestre:

* 07 de febrero en el CENTRO KYREO (Alcoy) www.kyreo.es: TALLER COSMÉTICA NATURAL. Donde aprenderemos a elaborar nuestros propios productos para realizarnos un tratamiento facial, natural y ecológico.

* 15 de febrero en ALTHAEA NATURAL (Alicante): iniciamos el CURSO: USOS Y PROPIEDADES DE LOS ACEITES ESENCIALES Y VEGETALES. Aromaterapia Científica Francesa.

* 07 de marzo en el CENTRO KYREO (Alcoy) www.kyreo.es: TALLER: AROMATERAPIA PARA EMBARAZADAS Y BEBES. Donde descubriremos los beneficios que los aceites esenciales pueden ofrecernos en esta etapa tan maravillosa de nuestra vida.

Además, recuerda que puedes hacernos tus pedidos de:

PRODUCTOS APÍCOLAS:

Cartel Apiterapia

De todo esto y más os iremos informando, consulta nuestros productos en http://www.cariciasysaboreseco.es

Y estaremos encantados de atenderte personalmente en el 617647065, también podemos vernos por SKYPE (Yolanda Muñoz del Aguila) o escribenos a info@cariciasysaboreseco.es

Un fuerte abrazo y mucha salud para este nuevo año que hemos empezado.

 

 

Desde el Cantábrico: anchoas, miel de brezo, yogures, quesos, leche… Productos ecológicos.

Haznos tu pedido hasta el 31 de enero y te lo entregaremos el 06 de febrero.

Yogures y quesos ENERO 2014

En el siguiente enlace encontrarás los precios detallados de los productos lacteos de Xanceda: Precios productos yogures y quesos XANCEDA

Y … No te pierdas las, Anchoas 100% del cantábrico en Aceite de oliva ecológico y con una maduración en bodega de una año.

Anchoas 100% del cantábrico un placer que tienes que disfrutar

Anchoas 100% del cantábrico, con aceites de oliva virgen extra ecológico, curado un año en bodega y premio al mejor producto artesanal europeo 2013. Un placer que tienes que disfrutar.

* Pequeño ( 55 gr. peso neto): 5 €

* Grande (120 gr. peso neto, anchoa de mayor calibre): 14,95 €

Los productos lacteos Ecológicos del Cantábrico nos llegan directamente desde el ganadero, a los cuales conocemos personalmente y creemos en el proyecto que tienen. Respetan ante todo el bienestar de las vacas y ofrecen un producto de calidad sin olvidar las tradiciones.

Por eso, recibimos los pedidos hasta el 05 de diciembre para que Granja la Sierra y la Casa Grande de Xanceda nos puedan preparar los productos frescos, frescos… y tras el envío en cámara frigorífica, los recibiremos el día 12 de diciembre y… ESE MISMO DÍA, te lo entregamos.

¿Por qué lo hacemos así? Porque creemos que para respetar el medio ambiente y a los animales,  no debe producirse más de lo que se consume.

Y si quieres hacer un regalo original en San Valentín, visita nuestra anterior entrada en el que encontrarás productos como estos: https://cariciasysaboreseco.wordpress.com/2013/11/11/deja-de-buscar-eres-original-y-quieres-demostrarlo/

Queso curado + Queso Do Peregrino (curado en cebada) + Anchoas 100% cantabrico. TOTAL: 23,75 €

Queso curado + Queso Do Peregrino (curado en cebada) + Anchoas 100% cantabrico. TOTAL: 23,75 €

Puedes obtener más información de nuestros productos en http://www.cariciasysaboreseco.es/sabores.html y hacernos tu pedido en info@cariciasysaboreseco.es ó en el 671429175